身体能力を向上させる食材

身体能力向上の対策としては、骨の強化や筋肉増強、記憶力や集中力の向上など以下5つの効果に分けられます。

アーモンドプードル

効果のある栄養素

  • マグネシウム 30
  • 銅 30
  • 鉄 21
  • マンガン 21
  • リン 15
  • イソロイシン 12
  • アラニン 30
  • アルギニン 20
BioHack,Bio-Hack,バイオハック