減量効果のある食材

脂質の代謝を促したり、中性脂肪そのものを減らします。

刻み海苔

効果のある栄養素

モリブデン　10
ヨウ素　10
ビタミンB2　10
エイコサペンタエン酸　10

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

漬けアボカドカップ　417kcal

中性脂肪減少
脂質代謝向上

さけのわっぱ飯　400kcal

中性脂肪減少
脂質代謝向上