美肌を維持する食材

コラーゲンの生成や粘膜及び皮膚そのものの機能維持により、しみの予防や肌を若々しく保ちます。

刻み海苔

効果のある栄養素

ビタミンC　20
ビタミンA　20
ビオチン　18
銅　10
マグネシウム　10
ビタミンB2　10

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

漬けアボカドカップ　417kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

さけのわっぱ飯　400kcal

細胞機能活性化
美白
コラーゲンを作る
粘膜保護