肌乾燥を抑制する食材

肌の乾燥対策としては、肌そのものの保湿や、乾燥による炎症抑制など以下3つの効果に分けられます。

GNARLY GREEN（SUNSHINE JUICE　渋谷）

効果のある栄養素

ビタミンC　30
ビタミンA　30
α-リノレン酸　20
γ-リノレン酸　10
ビタミンE　7
アスパラギン酸　30
グルタミン酸　30
アルギニン　30
アラニン　30
ルテイン　20
ルテオリン　20

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