胃腸を整える食材

食事の消化を促し、胃酸の分泌を抑えて胃や腸の調子を整えます。

大豆

効果のある栄養素

水溶性食物繊維　10
スレオニン　10
オレイン酸　10
不溶性食物繊維　10
カリウム　8
ビタミンB1　7
グルコン酸　10
ダイズオリゴ糖　10
オリゴ糖　10

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大豆の煮物　360kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

大豆とあさりの中華スープ　211kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

大豆と昆布の五目煮　419kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

大豆の旨煮　198kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

五目大豆　122kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

奈良茶めし　347kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

呉汁　90kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

黒豆ご飯　328kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

昆布豆　43kcal

整腸
胃壁保護
消化促進

生姜入り12品目の和風スープ　143kcal

整腸
胃壁保護
消化促進