大豆
効果のある栄養素
- 葉酸 10
- イソロイシン 10
- トリプトファン 10
- ヒスチジン 10
- スレオニン 10
- 亜鉛 4
- アルギニン 30
- ペプチド 10
- ポリフェノール 10
- グリシン 10
- フラボノイド 10
老化を抑える食材
老化の原因となる活性酸素を消去し、成長ホルモンの分泌によって代謝を向上させ、若々しい身体作りを促進します。
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
大豆の煮物 360kcal
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大豆とあさりの中華スープ 211kcal
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大豆と昆布の五目煮 419kcal
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大豆の旨煮 198kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
五目大豆 122kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
奈良茶めし 347kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
呉汁 90kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
黒豆ご飯 328kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
昆布豆 43kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
生姜入り12品目の和風スープ 143kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上