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肌乾燥を抑制する食材
肌の乾燥対策としては、肌そのものの保湿や、乾燥による炎症抑制など以下3つの効果に分けられます。
アーモンドナッツ
効果のある栄養素
ビタミンE 10
ナイアシン 3
アスパラギン酸 30
アルギニン 30
グルタミン酸 30
アラニン 30
コリン 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
クッキー&クリームシェイク
1721kcal
肌保湿
血管拡張
炎症抑制
アーモンドミルクシリアル
1197kcal
肌保湿
血管拡張
炎症抑制
チョコミントスムージー
1024kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
アーモンドペースト
918kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
ローフードチーズケーキ
1483kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
アーモンドフィッシュ
1292kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
ローストアーモンド
600kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
ローヴィーガンアサイーボウル
626kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
プロテインシェイクグリーンティー
544kcal
血管拡張
肌保湿
炎症抑制
カカオとバナナのシェイク
569kcal
肌保湿
血管拡張
炎症抑制
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック