ごま
効果のある栄養素
- トリプトファン 10
- スレオニン 8
- ヒスチジン 8
- 亜鉛 7
- イソロイシン 6
- セレン 4
- アルギニン 30
- ポリフェノール 10
- ビタミンB15 10
- セサミン 10
- フィチン酸 10
- グリシン 10
老化を抑える食材
老化の原因となる活性酸素を消去し、成長ホルモンの分泌によって代謝を向上させ、若々しい身体作りを促進します。
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
ブラックチューインガム 707kcal
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昆布の佃煮 490kcal
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スープ（担々麺） 522kcal
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冷汁うどん 412kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
スピルリナ青のりふりかけ 133kcal
- アンチエイジング
- 成長促進作用
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
もやしナムル 200kcal
- アンチエイジング
- 成長促進作用
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
ごま酢 100kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
鶏ともやしのナムル 369kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
春菊の胡麻和え 82kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
セサミベーグル（直径11cm） 284kcal
- アンチエイジング
- 成長促進作用
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進