ひじき
効果のある栄養素
- ヨウ素 20
- ビタミンB2 8
- スレオニン 5
- ビタミンA 4
- トリプトファン 4
- イソロイシン 3
- アルギニン 30
- グリシン 10
老化を抑える食材
老化の原因となる活性酸素を消去し、成長ホルモンの分泌によって代謝を向上させ、若々しい身体作りを促進します。
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
おかひじきと長芋丼 399kcal
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じゃこと梅ひじきの雑穀ごはん 299kcal
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ひじきの煮物 134kcal
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ひじきと海藻のサラダ（マヨネーズ付き） 153kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
おにぎり（ひじきの梅煮） 323kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
れんこんとひじきのきんぴら 154kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
ひじきとこんにゃくの白あえ 137kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
ひじきの卵炒め 177kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進
ひじき山いもあえ 36kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 成長ホルモン分泌促進
- 代謝向上
ひじきと豆腐のサラダ（和風ドレッシング付き） 79kcal
- 成長促進作用
- アンチエイジング
- 代謝向上
- 成長ホルモン分泌促進