マグロ
効果のある栄養素
- エイコサペンタエン酸 10
- ドコサヘキサエン酸 10
- ヒスチジン 10
- ヨウ素 1
- カルニチン 10
- オルニチン 10
- プロリン 10
- グルタミン酸 10
減量効果のある食材
脂質の代謝を促したり、中性脂肪そのものを減らします。
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
まぐろアボカドのキムチ和え 600kcal
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刺身盛り合わせ 887kcal
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マグロステーキ 207kcal
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