美肌を維持する食材

コラーゲンの生成や粘膜及び皮膚そのものの機能維持により、しみの予防や肌を若々しく保ちます。

豚レバー

効果のある栄養素

ビタミンA　20
ビオチン　20
スレオニン　18
リジン　14
葉酸　10
銅　10
セリン　20
プロリン　20
グリシン　20
アルギニン　20
α-リポ酸　20
ルチン　20

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レバニラ炒め　177kcal

美白
細胞機能活性化
コラーゲンを作る
粘膜保護

レバカツ　156kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

豚レバー（たれ）　44kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

レバー炒めキムチ風　107kcal

美白
細胞機能活性化
コラーゲンを作る
粘膜保護

レバーごぼう甘辛風味　142kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

レバーとキャベツの甘味噌炒め　237kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護