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椎茸とかんぴょうの煮物　126kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

かんぴょう煮　75kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

巾着煮　241kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

くじら汁　181kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

夕顔汁　36kcal 脂質代謝向上 中性脂肪減少

まめぶ　460kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

白菜の鶏ひき包み煮　274kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

昆布巻き（鮭）　34kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

茶きん寿司　224kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上

福袋煮　364kcal 中性脂肪減少 脂質代謝向上