美肌を維持する食材

コラーゲンの生成や粘膜及び皮膚そのものの機能維持により、しみの予防や肌を若々しく保ちます。

鶏レバー

効果のある栄養素

ビオチン　20
ビタミンA　20
スレオニン　18
リジン　14
葉酸　10
パントテン酸　10
セリン　20
プロリン　20
ルチン　20
グリシン　20
アルギニン　20

※ レシピからクックパッドに遷移します ※

鶏肝の旨煮　258kcal

細胞機能活性化
美白
コラーゲンを作る
粘膜保護

パテドカンパーニュ　2091kcal

美白
細胞機能活性化
コラーゲンを作る
粘膜保護

鶏レバーの七味風味焼き　201kcal

美白
細胞機能活性化
コラーゲンを作る
粘膜保護

鶏レバーの甘辛煮　206kcal

細胞機能活性化
美白
コラーゲンを作る
粘膜保護

鶏レバーとセロリのピリ辛炒め　216kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

鶏レバーの煮付け　99kcal

美白
細胞機能活性化
コラーゲンを作る
粘膜保護

焼鳥・レバー（しお）　142kcal

細胞機能活性化
美白
コラーゲンを作る
粘膜保護

レバーパテ　559kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護

焼鳥・レバー（たれ）　76kcal

コラーゲンを作る
美白
細胞機能活性化
粘膜保護

黒タンと白レバーのテリーヌ　170kcal

美白
コラーゲンを作る
細胞機能活性化
粘膜保護