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減量効果のある食材
脂質の代謝を促したり、中性脂肪そのものを減らします。
落花生
効果のある栄養素
モリブデン 10
ヒスチジン 10
ビタミンB2 2
プロリン 10
グルタミン酸 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
落花生ご飯
1173kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
ゆで落花生
168kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
落花生の甘煮
154kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
ソムタム
180kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
ほうれんそうとピーナッツの炒め物
160kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
ジーマーミ豆腐
87kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
パッタイ(タイ風焼きそば)
833kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
ガドガド
321kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
えびと青パパイヤのサラダ
93kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
トウファ
126kcal
中性脂肪減少
脂質代謝向上
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック