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消化を促進する食材
ビタミンB1
は、消化液の分泌を促して消化を促進します。
乾燥マイタケ
効果のある栄養素
ビタミンB1 10
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
きのこのパン粉焼き
339kcal
消化促進
かきの雪鍋
328kcal
消化促進
だまっこ鍋
562kcal
消化促進
きのことひき肉の豆鼓炒め
300kcal
消化促進
まいたけご飯
376kcal
消化促進
和風パスタ(きのこ入り)
602kcal
消化促進
三色きのこの炒め物
158kcal
消化促進
ちり蒸し
290kcal
消化促進
きのこそば
368kcal
消化促進
きのこうどん
369kcal
消化促進
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック