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消化を促進する食材
ビタミンB1
は、消化液の分泌を促して消化を促進します。
かつお節
効果のある栄養素
ビタミンB1 5
※ レシピからクックパッドに遷移します ※
ちくわとカブの煮物
1251kcal
消化促進
串焼き・オクラ肉巻き
228kcal
消化促進
ひつまぶし
640kcal
消化促進
どんぶりだし
316kcal
消化促進
ペペロンチーノ(ごぼう入り)
610kcal
消化促進
焼き茄子
60kcal
消化促進
ねぎの梅肉和えうどん
408kcal
消化促進
梅きゅう
35kcal
消化促進
おかか昆布
25kcal
消化促進
しらす丼
336kcal
消化促進
選択できる効能は2つまでです
BioHack,Bio-Hack,バイオハック