胃を保護する食材

脂質のオレイン酸は胃の消化液の過剰分泌を抑える効果があります。

細目昆布

効果のある栄養素

オレイン酸　10

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あわび粥　316kcal

胃壁保護

バッテラ　130kcal

胃壁保護