肝臓の機能を高める食材

タンパク質のイソロイシン（必須アミノ酸）やアラニン（非必須アミノ酸）は摂取した栄養素を分解・合成する働きを助け、解毒や胆汁の生産を行います。

真昆布

効果のある栄養素

メチオニン　3
リジン　2
ロイシン　2
バリン　2
イソロイシン　2
アラニン　10

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松前漬け　103kcal

肝機能向上

セロリ漬け　15kcal

肝機能向上

白菜の塩漬け　9kcal

肝機能向上

かぶの千枚漬け　23kcal

肝機能向上

子持ち昆布　10kcal

肝機能向上