肝機能を向上させる食材

肝臓機能や解毒機能を高めてアルコールの分解や老廃物の排出を促進します。

マグロ

効果のある栄養素

  • ナイアシン　30
  • リジン　30
  • メチオニン　30
  • イソロイシン　27
  • バリン　21
  • ロイシン　21
  • アラニン　30
  • オルニチン　30
  • イノシトール　30
  • アスパラギン酸　20
  • グルタミン酸　20

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

まぐろアボカドのキムチ和え　600kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

刺身盛り合わせ　887kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 解毒機能強化
  • 老廃物排出促進

マグロステーキ　207kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

ねばねばネギトロ　142kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

ばくだん　354kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

ネギトロ　132kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

ネギトロ丼　509kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

ばくだん丼　791kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

ごま衣のまぐろカツ　295kcal

  • 肝機能向上
  • アルコール代謝向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化

鉄火丼　539kcal

  • アルコール代謝向上
  • 肝機能向上
  • 老廃物排出促進
  • 解毒機能強化
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