粘膜を保護する食材

ビタミンB群のビタミンB2、葉酸は細胞分裂を促進するため粘膜を保護し、口や目の健康を維持します。

板わかめ

効果のある栄養素

  • 葉酸　10
  • ビタミンB2　10
  • ビタミンA　10

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