美肌を維持する食材

コラーゲンの生成や粘膜及び皮膚そのものの機能維持により、しみの予防や肌を若々しく保ちます。

アーモンドナッツ

効果のある栄養素

  • スレオニン 12
  • マグネシウム 10
  • 銅 10
  • フェニルアラニン 9
  • ヒスチジン 8
  • ビタミンB2 7
  • セリン 20
  • ルチン 20
  • レスベラトロール 20
  • グリシン 20
  • プロリン 20
  • アルギニン 20
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