炎症を抑える食材

α−リノレン酸エイコサペンタエン酸などは、体で起こる炎症を抑える効果があります。6大栄養素以外では、ジンゲロールショウガオールリコピンなどにも効果が期待出来ます。

JUST GREEN(SkyHigh 青山)

効果のある栄養素

  • α-リノレン酸 10
  • フィコシアニン 10
  • ルテオリン 10
  • ルテイン 10
  • ケルセチン 10

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

BioHack,Bio-Hack,バイオハック