活性酸素を除去する食材

ミネラルのセレンなどには、体を老化させる活性酸素を消去する効果があります。

黒オリーブ

効果のある栄養素

ビタミンE　7
酢酸菌　10

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タコとブロッコリーのサラダ　159kcal

アンチエイジング