活性酸素を除去する食材

ミネラルのセレンなどには、体を老化させる活性酸素を消去する効果があります。

デトロイト

効果のある栄養素

  • ビタミンA 5
  • ビタミンC 4
  • ビタミンE 3
  • ケルセチン 10
  • グルタチオン 10
  • ベタシア二ン 10
  • ルテイン 10
  • ゼアキサンチン 10
  • ビタミンQ 10

おすすめレシピ※ レシピからクックパッドに遷移します ※

BioHack,Bio-Hack,バイオハック