活性酸素を除去する食材

ミネラルのセレンなどには、体を老化させる活性酸素を消去する効果があります。

干し海苔

効果のある栄養素

ビタミンC　10
トリプトファン　10
ビタミンA　10
ビタミンE　7
セレン　3
グリシン　10

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