活性酸素を除去する食材

ミネラルのセレンなどには、体を老化させる活性酸素を消去する効果があります。

ニシンの酢漬け

効果のある栄養素

トリプトファン　6
ビタミンA　4
酢酸菌　10
グリシン　10

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にしんの酢漬け　118kcal

アンチエイジング