老化を抑える食材

老化の原因となる活性酸素を消去し、成長ホルモンの分泌によって代謝を向上させ、若々しい身体作りを促進します。

アーモンドナッツ

効果のある栄養素

  • ビタミンE 10
  • ヒスチジン 8
  • トリプトファン 7
  • ビタミンB2 7
  • イソロイシン 6
  • スレオニン 6
  • アルギニン 30
  • ルチン 10
  • レスベラトロール 10
  • ゼアキサンチン 10
  • グリシン 10
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